top of page

ZÉRO COUP DE POMPE ©

 

Rigoureuse, cette technique met concrètement en oeuvre une méthode pour accroître la vitalité. 

Mise en oeuvre : 10 à 20 minutes. 

  • Pulvérise la fatigue. 

  • Contrecarre les effets du jet lag.

FORMATION

  • 5 cours de 90 minutes : 5 personnes. 

  • 5 cours de 120 minutes : 10 personnes.

  • Aucun pré-requis.

  • Assis(e) sur chaise et couché(e) tapis yoga.

  • Pédagogie : formateur-coach & flipchart.

  • Support de cours papier & audio inclus. 

bottom of page