ZÉRO COUP DE POMPE ©

 

Cette technique rigoureuse met en oeuvre une méthode concrète pour accroître et développer l' énergie vitale. Durée : 10 à 20 minutes. 

 

• Pour contrecarrer les effets du jet lag.

• Avant un rendez-vous important.

• Pour pulvériser la fatigue. 

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FORMATION

 

• 5 cours de 90 minutes : 5 personnes. 

• 5 cours de 120 minutes : 10 personnes.

• Aucun pré-requis.

• Assis(e) sur chaise et couché(e) tapis yoga.

• Pédagogie : formateur-coach & flipchart.

• Support de cours papier & audio inclus.