ZÉRO DISPERSION ©

 

Cette technique d'observation des pensées permet de saisir  les fonctionnements du mental.

Et être ainsi en mesure d'en optimiser les ressources.

 

Très structurée, la technique conduit

invariablement à l'annulation des pensées parasites.  

 

La clarté d'esprit et le calme qui s'en suit autorise 

la saisie des pensées essentielles.

Durée 10 à 15 minutes.

 

En leadership, ce processus performant permet de clarifier choix et objectifs.  

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FORMATION

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• 3 cours de 90 minutes : 5 personnes.

• 3 cours de 120 minutes : 10 personnes.

• Aucun prérequis.

• Assis (e)sur une chaise.

• Pédagogie : formateur-coach & flipchart.

• Support de cours papier et audio inclus.